Description de la séance

Bienvenue dans cette séance de Breathwork en ligne.

Tu viens d'entrer dans un espace où tu vas apprendre à utiliser ta respiration pour libérer ce qui est coincé dans ton corps, sans avoir à en parler, sans avoir à tout analyser. Juste en respirant.

Que tu n'aies jamais fait de breathwork ou que tu pratiques déjà, cette séance est conçue pour t'accompagner là où tu en es.

Cette séance est pour toi si :

• Tu comprends tes schémas mais tu n'arrives pas à les changer

• Tu as des tensions chroniques dans le corps (mâchoires, épaules, ventre)

• Tu te sens épuisée d'avoir tout retenu pendant des années

• Tu culpabilises dès que tu penses à toi

• Tu as besoin de lâcher prise sans passer par le mental

• Tu veux te reconnecter à ton corps et à ton énergie

• Tu sens que quelque chose est coincé en toi sans savoir quoi